Hoppa till sidans innehåll

Kostråd


Här kan du som spelar tennis läsa vad du kan äta och dricka för att orka mer. Du får också praktiska tips om hur du kan lägga upp dina måltider och vad som är lämpligt att äta före, under och efter träning eller match – allt för att du ska prestera så bra som möjligt.  Du kan läsa mer genom att klicka på länken nedan:

LADDA FÖR TENNIS - guiden till hur du ökar din prestationsförmåga genom att ge kroppen rätt energi (pdf)

 

 

Uppdaterad: 28 JAN 2019 22:30 Skribent: Maria Vantola

Följ Svensk Tennis Mitt:

____________________

 448nQWyu-SN3NqvInRmU

____________________

______________________

 ______________________

 

 

 ______________________

 SISU_Webb_IF_190X190_samverkan

Postadress:
Svensk Tennis Mitt
Gavlehovsvägen 7
806 33 Gävle

Kontakt:
Tel: 021133035
E-post: This is a mailto link

Se all info