Nio 15-åringar samlades i Båstad i måndags för ett ”Performance Camp” där tennisträning blandades med fystester fram till på torsdagen.
– Vi har kört tillsammans med spelarna och tränarna på RIG Båstad för sparring och för kontakten med tränarna. Vi har testat av fysen med hopp, kast och löpning som vi sammanställer efter lägret och där spelarna får hem ett underlag på deras status. Vi ger också feedback till hemmatränarna och rekommenderar vad de ska lägga tid på, säger Jonas Svensson, förbundskapten på juniorsidan.
Niklas Heckscher, träningsrådgivare på Sveriges Olympiska Kommitté (SOK) har ansvarat för den fysiska delen på lägret.
– Jag har hjälpt till med uppvärmningar och tittat på vad och hur de gör. Kanske de får något nytt med sig hem, men jag vet att de redan gör bra saker hemma. Vi har varit på gymmet och kört styrkepass och styrketester. Det ser bra ut, jag tycker att de har bra inställning och kämpar. En bra grupp! Konstaterar Niklas.
Vera Levin, Stora Wäsby TK, var en av spelarna
– Jag tycker de lagt upp träningarna bra med variationer mellan matchspel och slagträning.
– Bra övningar och många timmar. Lärorikt, tycker Elin Brännvall, Danderyds TK.
I det drygt åtta minuter långa inslaget ovan träffar vi flera av spelarna och vi passar på att ställa en rad frågor till Niklas Heckscher som till exempel återhämtning och hur mycket fys det krävs av en elitsatsande 15-åring.