Svenska Tennisförbundet

Kvartssamtal med Nellie – om guld och mental träning

Nellie Taraba Wallberg. Foto: Patrick Bengtsson

Nellie Taraba Wallberg (Påvelunds TBK) har vunnit sin första titel på proffsnivå. Den kom i Monastir W15 i Tunisien på söndagen.
– Det känns speciellt såklart att få vinna första titeln på proffsnivå. Jag är väldigt nöjd med insatsen har spelat bra hela veckan så det va jätte kul. Jag började väldigt stabilt i matchen och spelade nästan fel fritt och väldigt aggressivt. I andra set sänkte jag tempot mer, vilket gjorde att hon fick mer tid. Men vid 5-4 gjorde jag ett väldigt bra returgame som jag tog blankt”, säger Nellie. 

I finalen blev det 6-0, 6-4 mot andraseedade Esther Adeshina från Storbritannien.
– Jag är så klart jätteglad, men i morgon (läs i dag) är det ny vecka och ny tävling så jag försöker ta med mig allt jag kan från denna vecka och försöka ladda om bra till nästa.

 

I den längre intervjun ovan, som vi gjorde med Nellie för två veckor sedan, pratar hon om sista året som junior och det som väntar. Hur har hon utvecklats det senaste året tycker hon?
– Det jag utvecklat mest är nog min serve, retur och förstaslag, som har blivit mycket bättre. Jag får mer fart i förstaservarna och jag sätter mer kick eller slice i andraservarna, så de inte kan attackera dem så enkelt.

I samtalet pratar vi förstås om EM-guldet från i somras.
– Semifinal och finalen var en av mina bästa matcher någonsin. Det var väldigt kul att jag fick fram mitt bästa spel när jag behövde det som mest. Det var också min sista tävling som junior så jag är väldigt glad och stolt över mig själv att det slutade med ett EM-guld. Det blev ett minne för livet och väldigt speciellt och vinna och ha Sverige på ryggen.

Hon säger att hon känner sig färdig med junioråren. Nu är hon redo att ta sig an proffscirkusen på riktigt.
– Jag har kört väldigt länge på juniortouren, så jag känner mig väldigt redo och bara jättetaggad att spela den riktiga tennisen. Jag känner från de tävlingar jag redan spelat att jag har ett spel som är där. Det är bara att jobba vidare och spela så mycket jag kan och hålla mig skadefri, så kan det bli jättebra.

I intervjun blir det en del snack om mental träning – något Nellie själv använt sig av de senaste 1,5 åren.
– Jag jobbar med min mentala tränare nästan varje dag. Det har hjälpt mig enormt mycket.

Nellie med sin coach Martin Öhrman på Good to Great Tennis Academy.

Seniorerna är bättre än juniorerna på att tänka att varje boll är den viktigaste, man spelar varje boll. På juniorsidan kan det vara lite dippar i matcherna. För mig har hjälpen gjort jättemycket skillnad, så ska jag komma med ett tips så är det att skaffa en mental coach. Den mentala biten i tennis är så stor.

När intervjun görs är hon på väg till en W15-tävling i Monastir i Tunisien. Det hon inte vet då är att hon ska vinna tävlingen – hennes första på seniortouren. Nu väntar ytterligare två tävlingar i Tunisien – två ”35:or” innan det bär hem för en träningsvecka.

Påvelunds damlag förra säsongen. Foto: Patrick Bengtsson

Och sen drar ju Elitserien powered by MATCHi igång. Bella Bergkvist Larsson, Klara Milicevic och Tiana Tian Deng är nya i Påvelunds damlag som i övrigt består av Nellie Taraba Wallberg, Marina Bergrahm, Anastasia Pettersson, Isabel Skoog, norskorna Malene Helgö och Astrid Wanja Brune Olsen samt finskan Laura Hietaranta.
I gruppen väntar Danderyd Djursholm ETK, Fair Play TK, Lidingö TK och Tabergsdalens TK.
– Det ska bli jättekul! Det är väldigt annorlunda att spela som lag. Det ska bli kul att träffa alla igen. Nu har vi några nya spelare, så jag är väldigt taggad. Vi får se hur det går, men vi går för guld så klart. Det tror jag att vi kommer nå.

Hör mer av elitseriesnacket i klippet ovan.

Exit mobile version